Übungen für die Lendenwirbelsäule
Bevor Sie mit dem Übungsprogramm für die Lendenwirbelsäule beginnen, empfiehlt es sich, mit leichten Lockerungs- und Bewegungs- Übungen (ca. 3-5 Minuten) den…
Übungen für Kinderfüße
Im Folgenden finden Sie einige Übungen zur Koordination und zum Training von Kinderfüßen.
Übung - Barfuß
Barfuß über verschiedene Unterlagen gehen: Draußen über die Wiese,…
Eine Labrumläsion der Schulter bezeichnet eine Schädigung oder Verletzung der Gelenklippe (Labrum glenoidale), einer knorpelartigen Struktur, die die Gelenkpfanne umgibt. Das Labrum stabilisiert das…
Dehnung
Eine gut gedehnte Muskulatur ist die Grundvoraussetzung um die gesunde und natürliche Beweglichkeit zu erhalten. Hier haben wir einige Übungen für jede große Muskelpartie im Körper zusammen…
Weiterführende Links
Links zu den Berufsorganisationen
Ärztekammer Wien www.aekwien.at
Österreichische Orthopäden www.austrian-orthopaedics.com/
Österreichische Gesellschaft für…
Übungen Plantarfasziitis, Plantarsehnenentzündung & Fersensporn
Im Folgenden finden Sie einige Übungen zur unterstützenden Behandlung bei Plantarfasziitis, Plantarsehnenentzündung oder…
Übungen nach Verletzungen des Schultergelenkes
Bevor Sie mit dem Übungsprogramm für das Schultergelenk beginnen, empfiehlt es sich, mit leichten Lockerungs- und Bewegungs- Übungen (ca. 3-5 Minuten)…
Die Infiltration des Nervus occipitalis ist eine minimal-invasive Behandlungsmethode zur Linderung von Schmerzen, die durch Reizungen oder Entzündungen des Nervus occipitalis verursacht werden. Diese…
Die Infiltration des Piriformismuskels ist eine minimal-invasive Behandlungsmethode zur Linderung von Schmerzen, die durch das Piriformis-Syndrom verursacht werden. Der Piriformismuskel verläuft vom…